www.agrafos.gr

Είναι γνωστό ότι η LDL, γνωστή και ως «κακή» χοληστερόλη, προκαλεί στένωση των αρτηριών και των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τα ζωτικά όργανα όπως η καρδιά, ο εγκέφαλος, τα νεφρά και τα έντερα.
Αυτός είναι ο λόγος που οι επιστήμονες επιμένουν στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει τακτική άσκηση και διατροφή απαλλαγμένη από τρόφιμα με πολλά κορεσμένα και trans λιπαρά και πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής α ...

Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι.

Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με κανέλα και λεμόνι.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα επιστημονικής έρευνας, όταν το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, όχι μόνο βοήθησε στην απώλεια βάρους, αλλά απέτρεψε παράλληλα την αύξησή του, ενώ παρείχε προστασία ...

Οι επιστήμονες βρήκαν στοιχεία για το μέλι που κανείς δεν γνώριζε στο παρελθόν!

Οι ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες του μελιού έχουν επιβεβαιωθεί από πληθώρα ερευνών και σύμφωνα με τους ειδικούς, όσο πιο σκούρο χρώμα έχει, τόσο πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό είναι.

Σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, η υψηλή περιεκτικότητα του μελιού σε σάκχαρα σε συνδυασμό με την παχύρρευστη μορφή του, το καθιστούν αποτελεσματικό αντίπαλο των μικροβίων που παρουσ ...

Η λειτουργία του ΑΝΤ next TV θα είναι το πρόκριμα για το επόμενο βήμα των ιδιωτικών καναλιών.
Η πρόθεση τους να παρέχουν και συνδρομητικές υπηρεσίες είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό.
Σύμφωνα με πληροφορίες η διοίκηση της Digea ανέθεσε σε εταιρεία του εξωτερικού τη διενέργεια μελέτης για τη δυνατότητα παροχής συνδρομητικών υπηρεσιών στην Ελλάδα και την πιθανή ίδρυση θυγατρικής εταιρείας.
Από τις μέχρι τώρα συζητήσεις προκύπτει ότι θα μπορού ...

Πόσους τηλεοπτικούς σταθμούς χωράει ο κάθε πολυπλέκτης (τηλεοπτικός δίαυλος) ανάλογα με την τεχνολογία που χρησιμοποιείται;

Α. Τεχνολογία DVB-T (η τεχνολογία που χρησιμοποιείται σήμερα στη χώρα μας)

Ο κάθε πολυπλέκτης έχει τη δυνατότητα να φιλοξενήσει 12 προγράμματα τυπικής ευκρίνειας (Standard Definition – SD) ή 4 προγράμματα υψηλής ευκρίνειας (High Definition – HD).

Σήμερα η χώρα μας διαθέτει 4 πολυπλέκτες για μετάδοση ιδιωτικών τηλεοπτικών ...

Οι διοικήσεις των ελληνικών τραπεζών έχουν ήδη ανακοινώσει ότι θα προχωρήσουν σε μειώσεις των μισθών από 10%- 20% με στόχο να εξοικονομήσουν περί τα 500 εκ. ευρώ το χρόνο, από τον περιορισμό του μισθολογικού κόστους.

Εξάλλου οι μειώσεις στους μισθούς είναι μία από τις πολλές απαιτήσεις της Τρόικα, σε ότι αφορά τον τραπεζικό κλάδο. Την προηγούμενη εβδομάδα ήταν η σειρά της Τράπεζας Πειραιώς να κάνει την κίνηση. Ανακοίνωσε ότι προχωρά σε μείωση των μισθών από 10% έως 20% προκειμένου να περιορίσει κατά 50εκ ευρώ το χρόνο το μισθολογικό κόστος.

Οι μειώσεις είναι κλιμακωτές ανάλογα με το ύψος του μισθού και διαμορφώνονται ως εξής: μισθοί μέχρι 1.500 ευρώ μειώνονται κατά 10%, το τμήμα από 1.500 έως 3.000 ευρώ μειώνεται κατά 15%, ενώ για το τμήμα του μισθού από 3.000 ευρώ και πάνω η μείωση φτάνει το 20%.

Ταυτόχρονα κύκλοι της διοίκησης υπογραμμίζουν ότι στόχος των περικοπών είναι να διασφαλιστούν όλες οι θέσεις εργασίας (στην Τράπεζα Πειραιώς στην Ελλάδα εργάζονται 6.000 άτομα).

Ας σημειωθεί ότι εναλλακτικά -συμφωνήθηκε με το σύλλογο εργαζομένων- στις περιπτώσεις που δεν μπορεί να υπάρξει μείωση του μισθού επειδή διαμορφώνεται κάτω από τα ελάχιστα όρια της συλλογικής σύμβασης της ΟΤΟΕ, υιοθετήθηκε η λύση της 4ημερης εργασίας.

Μεσοσταθμικά η μείωση διαμορφώνεται στο 12%, ενώ σε ανάλογες μειώσεις του μισθολογικού κόστους θα προχωρήσει ο όμιλος και στις θυγατρικές του στο εξωτερικό.

Σε ανάλογη κίνηση έχει προχωρήσει η διοίκηση της Εθνικής Τράπεζας, η οποία ενημέρωσε το Σύλλογο Υπαλλήλων (ΣΥΕΤΕ) ότι θα πρέπει να προχωρήσει σε περιορισμό του μισθολογικού κόστους κατά 150εκ ευρώ ετησίως, καθώς οι επιπτώσεις από το κούρεμα των ομολόγων του ελληνικού δημοσίου που κατέχει η τράπεζα, θα είναι σημαντικές στην κεφαλαιακή της επάρκεια.

Αλλά και η διοίκηση της Εμπορικής Τράπεζας, έχει ενημερώσει το Σύλλογο Εργαζομένων ότι θα προχωρήσει σε περικοπή του κόστους μισθοδοσίας τους κατά 20% -50εκ ευρώ σε ετήσια βάση-, λόγω των προβλημάτων που φέρνει το «κούρεμα» των ομολόγων. Και ταυτόχρονα έβαλε και ανώτατο όριο μικτών αποδοχών τις 6.000 ευρώ για τους διευθυντές διευθύνσεων και 5.000 ευρώ για τους διευθυντές τομέων, ενώ από τις περικοπές εξαιρούνται οι υπάλληλοι που έχουν μηνιαίες αποδοχές κάτω από 1.400 ευρώ μικτά.

Επίσης η διοίκηση της Γενικής Τράπεζας έχει ζητήσει μείωση μισθών και επιδομάτων κατά 15% και την υπογραφή επιχειρησιακής σύμβασης.

Όμως το μεγαλύτερο «κούρεμα» στις αποδοχές τους θα υποστούν οι εργαζόμενοι στο Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο και στην Αγροτική Τράπεζα. Σύμφωνα με πρόσφατη εγκύκλιο του υπουργείου Οικονομικών, οι αποδοχές τους μειώθηκαν κατά 25% από την 1η Νοεμβρίου.

Και ο τελικός στόχος είναι οι μηνιαίες αποδοχές για κάθε εργαζόμενο ξεχωριστά να είναι μειωμένες κατά 35% σε σχέση με τις αποδοχές που είχαν τον Οκτώβριο του 2009, ώστε να επιτευχθούν οι στόχοι που έχουν τεθεί στον προϋπολογισμό του 2012.Ο μέσος μισθός σε ΑΤΕ και ΤΤ διαμορφώνεται στα 2.200 ευρώ το μήνα.

Από την πλευρά της η ΟΤΟΕ, τονίζει πως θα ακολουθήσει τη δικαστική οδό για «τις αντισυνταγματικές παρεμβάσεις της κυβέρνησης στις συλλογικές συμβάσεις και στα εργασιακά- ασφαλιστικά δικαιώματα». Και υπογραμμίζει ότι «θα προσφύγει στη δικαιοσύνη και θα προσβάλλει την ένταξη της Αγροτικής στο άρθρο 31 του πολυνόμου και στα όσα αναφέρονται για την κατάργηση των συλλογικών συμβάσεων τα οποία αντιβαίνουν στα άρθρα του Συντάγματος».Ενώ οι Σύλλογοι Εργαζομένων τονίζουν ότι επ΄ ουδενί θα δεχθούν εφαρμογή της εκ περιτροπής εργασίας.