www.agrafos.gr

Μακιγιάζ εξπρές σε 5 λεπτά


Πολύτιμες συμβουλές για να διορθώσετε τις μικροατέλειες του προσώπου και να αναδείξετε σωστά τα χαρακτηριστικά σας σε ελάχιστο χρόνο...Αξιοποιήστε σωστά το λίγο έστω χρόνο που συνήθως διαθέτετε στο καθημερινό σας μακιγιάζ, εξασφαλίζοντας ομοιόμορφη επιδερμίδα, φωτεινό βλέμμα και λαμπερά χείλη, σε 5 λεπτά.

Για να μειώσετε σε καθημερινή βάση τον επιπλέον χρόνο για το άπλωμα του μέικ απ, επιλέξτε μια κρέμα ημέρας με χρώμα ομοιόμορφο χρώμα για λεία υφή στην επιδερμίδα.

Αν το δέρμα σας δεν έχει ιδιαίτερες ατέλειες (μαύρους κύκλους, κάποιο σπυράκι κ.λπ.), απλώστε λίγη σκιά σε όλο το πάνω βλέφαρο «σβήνοντας» την καθώς πλησιάζετε προς τα φρύδια.

Τονίστε τα μήλα του προσώπου χρησιμοποιώντας ένα ρουζ σε μορφή κρέμας ή ζελ, το οποίο μπορείτε ν' απλώσετε στην επιδερμίδα σας αμέσως μετά την κρέμα ημέρας.

Με αυτόν τον τρόπο παραλείπετε το στάδιο της πούδρας, που είναι αναγκαία μετά το μέικ απ για να απλωθούν σωστά τα ρουζ σε μορφή πούδρας.

Περάστε τις βλεφαρίδες με 2-3 στρώσεις μάσκαρα για ένα έντονο βλέμμα, με εξαίρεση τις βλεφαρίδες στο κάτω βλέφαρο όπου ένα στρώμα είναι αρκετό.

Τελειώστε το μακιγιάζ σας με ένα διάφανο λιπγκλός.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...