www.agrafos.gr

Ξυπνητήρι σας ξυπνάει όταν πρέπει



Ένα πραγματικά εκπληκτικό αν και ακριβό (στα 200 με 250 ευρώ) ξυπνητήρι παρουσίασε η Αυστριακή εταιρεία AXBO...Το εκπληκτικό της υπόθεσης είναι ότι σας ξυπνάει όταν είναι σίγουρο ότι θα θέλατε να ξυπνήσετε! Όπως βλέπετε και στο βίντεο το ρολόι ελέγχει μέσω ειδικού μπρασελέ που φοράμε ενώ κοιμόμαστε σε ποια φάση του ύπνου βρισκόμαστε. Ως γνωστό ο ύπνος έχει φάσεις όπως η γνωστή REM (που βλέπουμε όνειρα και το μάτι κινείται τυχαία) η φάση που βρισκόμαστε σε βαθύ ύπνο κλπ. Μάλιστ α στη φάση του βαθύ ύπνου δεν υπάρχει και καθόλου κίνηση στο σώμα.

Αυτά καταγράφονται από το ρολόι το οποίο φροντίζει να μας ξυπνάει κοντά στην ώρα που θέλουμε, εφόσον όμως έχουν ολοκληρωθεί σωστά οι φάσεις του ύπνου με αποτέλεσμα το ξύπνημα να γίνεται πολύ πιο φυσικά και αβίαστα, άρα και πιο ξεκούραστα. Μάλιστα όπως αναφέρει η στο site της, επεξεργάζεται την ιδέα πάνω από 10 χρόνια ενώ τα πρώτα δείγματα και η πατέντα υπάρχουν από το 2000.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...